NAMASTÉ und ein herzliches HALLO!
Schön, dass Du da bist. Ich heiße Gaby und unterstütze Yoginis darin, ihren eigenen Yoga-Weg zu gehen. Yoga dehnt und kräftigt den Körper, macht emotional gelassener und geistig klarer. Was genau suchst Du?
Mein Angebot
Steckbrief ♥–
REISEZIEL: Rishikesh, Dharmshala (INDIEN)
ASANA: Der herabschauende Hund (Adho Mukh Svanasana)
LIEBLINGSGERICHT: Pasta
GETRÄNK: Völlig un-yogisch, aber wahr: Latte Macchiatto!
…ENNY: Meine Irisch Terrier Hündin
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KOSTENFREIES eBook!
Ajna Chakra – 3. Auge
3 Videos + 1 Arbeitsanleitung + 1 Buchempfehlung für mehr Orientierung und innere Klarheit!
Lerne die Kompetenzen des Ajna Chakra kennen:
✅ Intuition und innere Weisheit
✅ Der klare Blick für stimmige Entscheidungen
✅ Sicherheit durch Führung
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Ajna Chakra/
3. Auge
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✅ Sicherheit durch Führung
Das bin ich auch!
Die kleinen Yogis hier bekommen täglich kostenfreien Yogaunterricht, etwas zu essen und werden mit dem Nötigsten versorgt. Seit 2014 baue ich diese Initiative in Gurgaon (Indien) mit auf. Die AumYogaShala Foundation e.V. in Ratingen sammelt Spendengelder, um diese Kinder und Jugendlichen gezielt zu unterstützen.
Was andere sagen…
Die Yogapraxis mit Gaby hilft mir bei der Reduktion von dem alltäglichen Multi auf das zentrale Mini. Die Übungen sind heilend und rüsten mich für den Alltag. Ich schöpfe jedes Mal innere und physische Kraft – lerne meine Gedanken, Gefühle und meinen Körper wahrzunehmen. Dadurch bin ich in der Lage, auch besser das wahrzunehmen, was um mich herum geschieht. Sich anzunehmen, jede Yogastunde neu, kann ich jedem nur empfehlen. Ich bin sehr dankbar, Gaby an dieser Stelle meines Lebens gefunden zu haben.
Die kräftigenden Sequenzen des Vinyasa Flow mag ich sehr und ganz besonders die Endentspannung. Ich empfehle sehr die heilende Wirkung des Yoga – insbesondere für mehr Wohlbefinden und bei kleineren Beschwerden. Gaby ist ein herzensguter Mensch. Ich schätze ihren lehrreichen, konstanten und professionellen Unterricht außerordentlich.
Die AumYogaShala empfehle ich aus vollem Herzen! Vor allem Gabys langjährigen Erfahrungen in Indien geben den Yogastunden ein ganz anderes Niveau. Mein Körper und Geist fühlen sich nach jeder Stunde wie erneuert. Ich bin glücklich, so einen Ort gefunden zu haben.
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Was macht Yoga mit Deiner Psyche?
Im Yoga erfährt der Praktizierende sein eigentliches Sein, er wird sich seines Bewusstseins bewusst. Das verändert nicht nur die Neurotransmitter, sondern lässt auch Gehirnregionen wachsen.
Die 10 besten Gründe für Online Yoga Kurse
Du bist Dir nicht sicher, ob ein Online Yoga Kurs etwas für Dich ist? Mein Tipp: Lese diese 10 Gründe und probiere es einmal aus.
Yoga gegen Angst
Einer von fünf Yogis beginnt mit Yoga aufgrund von Angst bzw. Ängsten. Was ist Angst? Und wie kann Yoga helfen? Wie Asanas, Pranayama, Chanting gegen Angst hilft, beschreibt dieser Blog.
Bevor Du gehst…
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