Yoga & Psychologie in Ratingen2023-03-29T12:15:33+02:00
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Praktiziere Yoga mit mir, erwache aus dem Traum, den Du Leben nennst und werde, was Du bist.

Du möchtest Dich freier und entspannter fühlen, weiter wachsen oder Dich verändern?
Dann bist Du hier genau richtig!

Ich bin Gaby,

Yogalehrerin & HP Psychotherapie

Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude!

YOGA: Kurse, Workshops, Online Chakra Kurs

MEDITATION & ACHTSAMKEIT:
Workshops, 1:1 Unterricht (auch online)

PSYCHOLOGISCHE PRAXIS: Beratung, Coaching, Therapie

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Was andere sagen…

Die Yogapraxis mit Gaby hilft mir bei der Reduktion von dem alltäglichen Multi auf das zentrale Mini. Die Übungen sind heilend und rüsten mich für den Alltag. Ich schöpfe jedes Mal innere und physische Kraft – lerne meine Gedanken, Gefühle und meinen Körper wahrzunehmen. Dadurch bin ich in der Lage, auch besser das wahrzunehmen, was um mich herum geschieht. Sich anzunehmen, jede Yogastunde neu, kann ich jedem nur empfehlen. Ich bin sehr dankbar, Gaby an dieser Stelle meines Lebens gefunden zu haben.

Christa

Die kräftigenden Sequenzen des Vinyasa Flow mag ich sehr und ganz besonders die Endentspannung. Ich empfehle sehr die heilende Wirkung des Yoga – insbesondere für mehr Wohlbefinden und bei kleineren Beschwerden. Gaby ist ein herzensguter Mensch. Ich schätze ihren lehrreichen, konstanten und professionellen Unterricht außerordentlich.

Janette

Die AumYogaShala empfehle ich aus vollem Herzen! Vor allem Gabys langjährigen Erfahrungen in Indien geben den Yogastunden ein ganz anderes Niveau. Mein Körper und Geist fühlen sich nach jeder Stunde wie erneuert. Ich bin glücklich, so einen Ort gefunden zu haben.

Yvonne

NEUES AUS DEM YOGA BLOG

Was sind Chakras?

Die 7 Chakras repräsentieren die verschiedenen Bereiche unseres menschlichen Seins; von ganz grundsätzlichen Überlebensfunktionen bis hin zum spirituellen Erwachen. Jedes Chakra verkörpert ein anderes Thema sowie Stadium des Bewusstseins. Im Yoga ist es das Ziel, vom untersten zum obersten Chakra aufzusteigen, um somit Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung zu erreichen.

Bija – Mantras

Die Mantra - Rezitation bzw. - Meditation verhilft Dir auf ganz subtile Weise Deine Aufmerksamkeit, also Dein Bewusstsein zu diesen Themenfeldern, den Chakras, zu lenken, so dass Du sie im Alltag stärker im Fokus behältst. Auf diese Weise finden die Themen nicht nur Heilung, sondern auch Entfaltung und Gelingen.

Bevor Du gehst…

…fange doch jetzt schon an! Lasse Dich inspirieren und schaue, wann und wo Du einsteigen magst. Werde Mitglied meiner Community!

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