NAMASTÉ und ein herzliches HALLO!
Schön, dass Du da bist. Ich heiße Gaby und unterstütze Yoginis darin, ihren eigenen Yoga-Weg zu gehen. Yoga dehnt und kräftigt den Körper, macht emotional gelassener und geistig klarer. Was genau brauchst bzw. suchst Du gerade?
Mein Angebot
Steckbrief ♥–
REISEZIEL: Rishikesh, Dharmshala (INDIEN)
ASANA: Der herabschauende Hund (Adho Mukh Svanasana)
LIEBLINGSGERICHT: Pasta
GETRÄNK: Völlig un-yogisch, aber wahr: Latte Macchiatto!
…ENNY: Meine Irisch Terrier Hündin
Steckbrief ♥–
REISEZIEL: Rishikesh, Dharmshala (INDIEN)
ASANA: Der herabschauende Hund (Adho Mukh Svanasana)
LIEBLINGSGERICHT: Pasta
GETRÄNK: Völlig un-yogisch, aber wahr: Latte Macchiatto!
…ENNY: Meine Irisch Terrier Hündin
Das bin ich auch!
Die kleinen Yogis hier bekommen täglich kostenfreien Yogaunterricht, etwas zu essen und werden mit dem Nötigsten versorgt. Seit 2014 baue ich diese Initiative in Gurgaon (Indien) mit auf. Die AumYogaShala Foundation e.V. in Ratingen sammelt Spendengelder, um diese Kinder und Jugendlichen gezielt zu unterstützen.
Was andere sagen…
Die Yogapraxis mit Gaby hilft mir bei der Reduktion von dem alltäglichen Multi auf das zentrale Mini. Die Übungen sind heilend und rüsten mich für den Alltag. Ich schöpfe jedes Mal innere und physische Kraft – lerne meine Gedanken, Gefühle und meinen Körper wahrzunehmen. Dadurch bin ich in der Lage, auch besser das wahrzunehmen, was um mich herum geschieht. Sich anzunehmen, jede Yogastunde neu, kann ich jedem nur empfehlen. Ich bin sehr dankbar, Gaby an dieser Stelle meines Lebens gefunden zu haben.
Die kräftigenden Sequenzen des Vinyasa Flow mag ich sehr und ganz besonders die Endentspannung. Ich empfehle sehr die heilende Wirkung des Yoga – insbesondere für mehr Wohlbefinden und bei kleineren Beschwerden. Gaby ist ein herzensguter Mensch. Ich schätze ihren lehrreichen, konstanten und professionellen Unterricht außerordentlich.
Die AumYogaShala empfehle ich aus vollem Herzen! Vor allem Gabys langjährigen Erfahrungen in Indien geben den Yogastunden ein ganz anderes Niveau. Mein Körper und Geist fühlen sich nach jeder Stunde wie erneuert. Ich bin glücklich, so einen Ort gefunden zu haben.
NEUES AUS DEM YOGA BLOG
Was ist Yoga?
Allgemein kann man sagen, dass Yoga für die einen ein Fitnesstraining ist, für die anderen eine (Körper-) Therapie und für wieder andere ist es eher ein Lifestyle, der viele Ebenen umfasst.
Yoga & Psychologie
2 Wege mit dem gleichen Ziel. Der Weg zu mehr Lebensfreude führt nach Innen, da sind sich beide Wege einig. Aber wie unterschiedlich sind die Wege tatsächlich?
Das Yoga ABC
Bei 99 verschiedenen Richtungen endete die Liste mit den Worten: open end. Soweit soll es hier nicht kommen. Aber dennoch mag es für den Geist des ein oder anderen Yogis wichtig sein, einen Überblick über die verschiedenen Stile zu erhalten.
Bevor Du gehst…
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