NAMASTÉ und ein herzliches HALLO!
Schön, dass Du da bist. Ich heiße Gaby und unterstütze Yoginis darin, ihren eigenen Yoga-Weg zu gehen. Yoga dehnt und kräftigt den Körper, macht emotional gelassener und geistig klarer. Was genau suchst Du?
Mein Angebot
Steckbrief ♥–
REISEZIEL: Rishikesh, Dharmshala (INDIEN)
ASANA: Der herabschauende Hund (Adho Mukh Svanasana)
LIEBLINGSGERICHT: Pasta
GETRÄNK: Völlig un-yogisch, aber wahr: Latte Macchiatto!
…ENNY: Meine Irisch Terrier Hündin
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KOSTENFREIES eBook!
Ajna Chakra – 3. Auge
3 Videos + 1 Arbeitsanleitung + 1 Buchempfehlung für mehr Orientierung und innere Klarheit!
Lerne die Kompetenzen des Ajna Chakra kennen:
✅ Intuition und innere Weisheit
✅ Der klare Blick für stimmige Entscheidungen
✅ Sicherheit durch Führung
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Ajna Chakra/
3. Auge
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✅ Sicherheit durch Führung
Das bin ich auch!
Die kleinen Yogis hier bekommen täglich kostenfreien Yogaunterricht, etwas zu essen und werden mit dem Nötigsten versorgt. Seit 2014 baue ich diese Initiative in Gurgaon (Indien) mit auf. Die AumYogaShala Foundation e.V. in Ratingen sammelt Spendengelder, um diese Kinder und Jugendlichen gezielt zu unterstützen.
Was andere sagen…
Die Yogapraxis mit Gaby hilft mir bei der Reduktion von dem alltäglichen Multi auf das zentrale Mini. Die Übungen sind heilend und rüsten mich für den Alltag. Ich schöpfe jedes Mal innere und physische Kraft – lerne meine Gedanken, Gefühle und meinen Körper wahrzunehmen. Dadurch bin ich in der Lage, auch besser das wahrzunehmen, was um mich herum geschieht. Sich anzunehmen, jede Yogastunde neu, kann ich jedem nur empfehlen. Ich bin sehr dankbar, Gaby an dieser Stelle meines Lebens gefunden zu haben.
Die kräftigenden Sequenzen des Vinyasa Flow mag ich sehr und ganz besonders die Endentspannung. Ich empfehle sehr die heilende Wirkung des Yoga – insbesondere für mehr Wohlbefinden und bei kleineren Beschwerden. Gaby ist ein herzensguter Mensch. Ich schätze ihren lehrreichen, konstanten und professionellen Unterricht außerordentlich.
Die AumYogaShala empfehle ich aus vollem Herzen! Vor allem Gabys langjährigen Erfahrungen in Indien geben den Yogastunden ein ganz anderes Niveau. Mein Körper und Geist fühlen sich nach jeder Stunde wie erneuert. Ich bin glücklich, so einen Ort gefunden zu haben.
NEUES AUS DEM YOGA BLOG
3 Gründe, warum Dich die Chakra – Arbeit bereichern wird!
Ganz unkompliziert kannst Du Dich als Yogini wieder in Balance bringen, wenn Du Dich unglücklich fühlst. Die Chakra - Arbeit ist eine ganzheitliche Unterstützung und wirkt mental, emotional und körperlich.
Was sind Chakras?
Die 7 Chakras repräsentieren die verschiedenen Bereiche unseres menschlichen Seins; von ganz grundsätzlichen Überlebensfunktionen bis hin zum spirituellen Erwachen. Jedes Chakra verkörpert ein anderes Thema sowie Stadium des Bewusstseins. Im Yoga ist es das Ziel, vom untersten zum obersten Chakra aufzusteigen, um somit Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung zu erreichen.
Bija – Mantras
Die Mantra - Rezitation bzw. - Meditation verhilft Dir auf ganz subtile Weise Deine Aufmerksamkeit, also Dein Bewusstsein zu diesen Themenfeldern, den Chakras, zu lenken, so dass Du sie im Alltag stärker im Fokus behältst. Auf diese Weise finden die Themen nicht nur Heilung, sondern auch Entfaltung und Gelingen.
Bevor Du gehst…
…laß uns in Kontakt bleiben. Erhalte regelmäßig Inspiration, Unterstützung oder etwas zum Lachen. Kein Spam!
