Freebies

Ein FREEBIE ist etwas Kostenfreies, z.B. ein Video oder pdf Download, Hand-Out, e-Book etc. Alle meine „Freebies“ werde ich hier veröffentlichen und auflisten. Schau´ also gerne regelmäßig vorbei oder hinterlasse Deine Email Adresse, dann erhältst Du sofort Nachricht, wenn es etwas Neues gibt.

TRADITIONAL SUN SALUTATION

Dieser Sonnengruß hat seinen Ursprung im Hatha Yoga nach Sivananda. Du kannst ihn in dem Buch von Swami Satyananda Saraswati mit dem Titel ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA studieren.

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