Yogalehrer Ausbildung

Begebe Dich auf eine Reise!

In Zusammenarbeit mit der AumYogaShala Gurgaon in Indien bieten wir Dir ein 200 Hour Yoga Teacher Training an. Diese Ausbildung beinhaltet ein Basistraining in Ratingen sowie einen Aufbaukurs in Indien. Alle Level sind herzlich willkommen. Jeder wird ganz individuell unterstützt, ob mit dem Ziel, später zu unterrichten oder auch nur zur eigenen Erfahrung. Diese Ausbildung wird Deine Yogapraxis ganz bestimmt bereichern, ganz gleich, wohin Dein Weg Dich führt.

Zusätzlich bieten wir Dir eine Reise zum weltberühmten Taj Mahal und nach Rishikesh an, dem Ort, wo sich die Yogaverrückten dieser Welt treffen.

Yoga in zwei Welten

Individuelles Basistraining in Ratingen

2 Intensive Wochen in Indien

Yoga Alliance USA zertifizierte Yogaschule

Taj Mahal & Rishikesh

Deine Yogalehrer Ausbildung im Überblick!

  • Basistraining in Ratingen: 1.150,- Euro
  • Zweiwöchiger Aufbaukurs mit Abschlussprüfung in Gurgaon (Indien): 490,- Euro
  • Touristenvisum und Flug nach Delhi: ca. 700,- Euro
  • Unterkunft incl. Frühstück in Gurgaon: ab 25,- Euro/ Tag* (14 Tage = 350,- Euro)*

*Wir empfehlen eine Unterkunft, ein Gästehaus, das über der Yogaschule ist. Treppe runter und Du stehst in der Yogaschule. Dieses Gästehaus ist ganz neu, sauber und wird einem einfachen Deutschen Standard gerecht. Selbstverständlich gibt es Hotels höherer Kategorien in der unmittelbaren Nachbarschaft wie das IBIS oder ANYA Hotel auf der Golf Course Road.

Teacher Training Programme at AumYogaShala

Ratingen goes India!

Inhalte der Ausbildung

Hatha Yoga
  • Sonnengruß
  • Asanas und deren Ausrichtung
  • Mudras (Handgesten) and Bandhas (Verschlüsse)
  • Shatkriyas (Reinigungstechniken)
Asthanga Vinyasa Yoga
  • Elemente des Asthanga Yoga
  • The Primary Series
Pranayama
  • Atemtechniken, Energielenkungen
  • Einatmung (puraka), Ausatmung (rechaka), Atemstop (kumbhaka)
Meditation und Yoga Nidra
  • Mantras
  • Konzentrationstechniken
  • Entspannung und Autosuggestion
Anatomie und Ausrichtung
  • Organsysteme
  • Physiologische und psychologische Wirkung der Asanas und Pranayama
Yoga – Verschiedene Wege
  • Raja Yoga: 8 Stufen des Yoga (Asthanga)
  • Bhakti Yoga: Kirtan, Chanting, Pujas
  • Karma Yoga: Selfless Service, Samsara (das Rad von Geburt und Wiedergeburt)
  • Jnana Yoga: 7 Bhoomikas
  • Kundalini Yoga: 7 Chakras, Erwachen der kosmischen Energie
Yoga Philosophie und die alten Schriften
  • Hatha Yoga Pradipika Swatmarama/ Gheranda
  • Yoga Sutra Patanjali
  • Bhagavad Gita
Didaktik und Unterrichtsmethoden
  • Stile und Techniken
  • Sequenzen und Aufbau einer Stunde
  • Selbststudium und Sadhana
Ayurvedischer Lebensstil und Ernährung
Teacher-Training
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Basistraining in Ratingen

Der Einstieg ins Basistraining kann jederzeit erfolgen. Die Inhalte werden in einer Kleingruppe maßgeschneidert vermittelt. Du wirst bestens vorbereitet sein, bevor Du Dich nach Indien aufmachst, das Einfädeln dort wird ganz einfach sein.

  • Einführung in die indischen Philosophie-Systeme
  • Yoga und die verschiedenen Stile/ Richtungen
  • Grundlagen des traditionellen Hatha Yoga
  • Prinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Angewandte Anatomie und Physiologie für Yogalehrer
  • Ausrichtung und richtige Ausführung der Asanas
  • Pranayama - Grundlagen
  • Anleitung zur Meditation
  • Mantras, Chanting - Einführung
  • Grundlagen der Unterrichtsgestaltung

Aufbaukurs in Gurgaon

In Gurgaon angekommen, wirst Du erst einmal Zeit haben, Dich zu akklimatisieren und die anderen YogaschülerInnen aus aller Herren Länder kennenlernen. Am Montag geht es dann los mit folgenden Inhalten:

  • Vertiefung der Philosophie des Yoga (Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita)
  • Shatkriyas (Reinigungstechniken)
  • Sequencing: Aufbau sinnvoller Asana-Abfolgen
  • Hospitieren -> Assistieren -> Unterrichten!
  • Vertiefen der eigenen Praxis: Mysore Style, Sadhana

Nächste Aufbaukurse in Gurgaon

24. Februar bis 22. März 2020

27. April bis 24. Mai 2020

 

In Zusammenarbeit mit der AumYogaShala Gurgaon in Indien bieten wir Dir ein 200 Hour Yoga Teacher Training an. Diese Ausbildung beinhaltet ein Basistraining in Ratingen sowie einen Aufbaukurs in Indien. Alle Level sind herzlich willkommen. Jeder wird ganz individuell unterstützt, ob mit dem Ziel, später zu unterrichten oder auch nur zur eigenen Erfahrung. Diese Ausbildung wird Deine Yogapraxis ganz bestimmt bereichern, ganz gleich, wohin Dein Weg Dich führt.

Zusätzlich bieten wir Dir eine Reise zum weltberühmten Taj Mahal und nach Rishikesh an, dem Ort, wo sich die Yogaverrückten dieser Welt treffen.

Rahmenprogramm

Das Rahmenprogramm ist gesondert zu buchen, wir helfen gerne bei der Organisation.

  • Tagesreise zum Taj Mahal

Wenn Du es schon einmal bis nach Delhi geschafft hast, dann lasse Dir den Besuch des weltberühmten Taj Mahal nicht entgehen. Bequem kannst Du an einem Samstag oder Sonntag auf Sight Seeing Tour gehen.

  • Wochenendtrip nach Rishikesh

Rishikesh, der Ort, wo sich die Yogaverrückten dieser Welt treffen. Gönne Dir etwas und besuche diesen heiligen Ort am letzten Wochenende, bevor Du wieder nach Deutschland zurückfliegt.

Vorteile

  • Maßgeschneidertes Ausbildungsprogramm und Coaching in Ratingen
  • Vorbereitung auf und Begleitung nach Indien
  • Yogastudium in Indien mit Yogaschülern aus aller Welt
  • Intensive Praxis mit top ausgebildeten indischen Yogalehrern
  • Deutlicher Preisvorteil gegenüber einer Ausbildung in Deutschland
  • Schrittweise Buchung und Bezahlung
  • Abenteuer!

Selbstverständlich kannst Du mich gerne jederzeit nach Indien begleiten, auch wenn Du die Ausbildung nicht machen möchtest. Vielleicht hast Du ja Lust auf Karma Yoga in der Foundation und hilfst uns dort, unterprivilegierte Kinder zu fördern. Oder Du möchtest Indien endlich einmal live erleben und Deine eigene Praxis vertiefen. Übe täglich in der AumYogaShala in Gurgaon mit uns und gehe auf Sight Seeing Tour; Delhi hat so viel zu bieten. Wir freuen uns auf Dich!

Ob 1, 2, 3 oder 4 Wochen, in den folgenden Zeiträumen heiße ich Dich mit meinen indischen Kollegen „Herzlich Willkommen“ in der AumYogaShala in Gurgaon „Namasté 🙏“.

24. Februar bis 22. März 2020

27. April bis 24. Mai 2020

Nimm unverbindlich Kontakt mit uns auf!