Hey, ich bin Gaby!
Ich unterstütze Dich sehr gerne auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Ich bin Gaby!
Ich unterstütze Dich sehr gerne auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Meine Geschichte
Ja, es ist richtig! Ich habe Maschinenbau in Aachen studiert und meinen Doktor in Kunststofftechnik gemacht. Ich liebe Fakten und die praktische Realität, bin sehr „down to earth“ und lasse in meine Arbeit immer eine gute Portion Pragmatismus einfließen. Frei nach dem Motte, was wirkt, hat recht. Du bekommst ein gutes Fundament bei mir, das Dir beim Wachsen hilft.
Von dort aus schlängelte sich mein Weg in die Psychologie. Erst eine Ausbildung zur Mediatorin, dann eine 4-jährige Ausbildung in Psychosynthese und transpersonaler Psychologie; und schließlich der Heilpraktiker für Psychotherapie. Als Business Coach und Heilpraktikerin startete ich 2002 in eigener Praxis zu dem Themen: Stressprävention, Ängste und Konflikte.
Irgendwann begann ich Yoga zu praktizieren und machte 2009 eine Yogalehrer-Ausbildung (300 Std.). In 2014 verschlug es mich nach Indien (Gurgaon/ South Delhi), da mein Mann dort die Leitung der Niederlassung seiner Firma übernahm. Seitdem pendele ich zwischen den Ländern, Kulturen und Lebensweisen hin und her, was meine Yogapraxis immens vertieft.
Aus der Verbindung von Yoga und Psychotherapie entstehen für mich täglich neue Synergien. Was ich damit meine?
- Verspannungen haben oft eine psychische Ursache oder/ und sind durch falsche Bewegungen ausgelöst worden.
. - Bei andauerndem Stress kann eine „Ursachenforschung“ helfen, genauso wie das Praktizieren von Achtsamkeit.
. - Einigen Yogis erschließen sich die alten indischen Texte nicht auf den ersten Blick, da braucht es die modernen Werkzeuge der westlichen Psychologie.
. - Manche Not kann durch Bewegung (z.B. Asanas) und Meditation aufgelöst werden und/ oder durch therapeutische Sitzungen.
So wie der Körper der Nahrung bedarf,
so benötigt die Seele den Sinn ihres Seins.
– C. G. Jung
Bist Du neugierig geworden und möchtest mit mir arbeiten? Ich freue mich auf Dich!
Meine Geschichte
Ja, es ist richtig! Ich habe Maschinenbau in Aachen studiert und meinen Doktor in Kunststofftechnik gemacht. Ich liebe Fakten und die praktische Realität, bin sehr „down to earth“ und lasse in meine Arbeit immer eine gute Portion Pragmatismus einfließen. Frei nach dem Motte, was wirkt, hat recht. Du bekommst ein gutes Fundament bei mir, das Dir beim Wachsen hilft.
Von dort aus schlängelte sich mein Weg in die Psychologie. Erst eine Ausbildung zur Mediatorin, dann eine 4-jährige Ausbildung in Psychosynthese und transpersonaler Psychologie; und schließlich der Heilpraktiker für Psychotherapie. Als Business Coach und Heilpraktikerin startete ich 2002 in eigener Praxis zu dem Themen: Stressprävention, Ängste und Konflikte.
Irgendwann begann ich Yoga zu praktizieren und machte 2009 eine Yogalehrer-Ausbildung (300 Std.). In 2014 verschlug es mich nach Indien (Gurgaon/ South Delhi), da mein Mann dort die Leitung der Niederlassung seiner Firma übernahm. Seitdem pendele ich zwischen den Ländern, Kulturen und Lebensweisen hin und her, was meine Yogapraxis immens vertieft.
Aus der Verbindung von Yoga und Psychotherapie entstehen für mich täglich neue Synergien. Was ich damit meine?
- Verspannungen haben oft eine psychische Ursache oder/ und sind durch falsche Bewegungen ausgelöst worden.
. - Bei andauerndem Stress kann eine „Ursachenforschung“ helfen, genauso wie das Praktizieren von Achtsamkeit.
. - Einigen Yogis erschließen sich die alten indischen Texte nicht auf den ersten Blick, da braucht es die modernen Werkzeuge der westlichen Psychologie.
. - Manche Not kann durch Bewegung (z.B. Asanas) und Meditation aufgelöst werden und/ oder durch therapeutische Sitzungen.
So wie der Körper der Nahrung bedarf,
so benötigt die Seele den Sinn ihres Seins.
– C. G. Jung
Bist Du neugierig geworden und möchtest mit mir arbeiten? Ich freue mich auf Dich!
Was ich unterrichte
In Kursen, Workshops, Teacher Trainings und personal Coachings unterrichte ich die folgenden Schwerpunkte.
VINYASA FLOW/
ALIGNMENT
In meinem Yogaunterricht verbinde ich den fließenden Vinyasa Flow mit detaillierter Ausrichtung. Ein gutes Alignment ist mir wichtig, damit Du Dich nicht verletzt, wenn wir von Asana zu Asana fließen.
Meditation/
Pranayama
Die Meditation ist seit 2002 ein fester Bestandteil meiner eignen, täglichen Routinen. Ich leite Dich gerne an, die Meditation für Dich zu entdecken und mehr Ausgeglichenheit und Zentrierung zu erfahren.
PHILOSOPHIE/
PSYCHOLOGIE
Yoga besteht nicht nur aus Asanas. Ich nehme Dich gerne an die Hand, tiefer in die Philosophie des Yoga einzutauchen, um mehr Führung und Orientierung mit Hilfe der alten indischen Schriften zu finden.
Du bist Dir noch nicht sicher?
Jeder Anfang ist ein bißchen „ruckelig“. Das verstehe ich gut. Rufe mich doch einfach an oder schreibe mir eine Email und dann schauen wir gemeinsam weiter. Bis hier hin hast Du es ja schon geschafft. Ich freue mich, von Dir zu hören.
