Bija Mantras – Öffnung der Chakras
Wenn Du bereits meine beiden letzten Blog – Artikel gelesen hast:
Mantras aus der Sicht des Yoga Teil 1 oder Mantras aus der Sicht des Yoga Teil 2
… dann weißt Du ja bereits, dass es neben Seguna Mantras (Mantras mit Eigenschaften und Form wie z. B. Om Namah Shivaya) und Nirguna Mantras (abstrakte Mantras wie z. B. Om/ AUM) auch Bija Mantras gibt.
Bija – Mantras
Bija – Mantra heißt Samen – Mantra, Keimsilbe und besteht nur aus einer Silbe. So ist zum Beispiel auch das Om/ AUM als ursprünglichstes Mantra ein Bija – Mantra. Bija – Mantras finden insbesondere Anwendung im Kundalini Yoga sowie in Yogastilen, die energetisch arbeiten.
Jeder Gottheit ist ein Bija – Mantra zugeordnet, das heißt, ein Klang. Sehr bekannt ist das „Gam“ für Ganesha in „Om Gam Ganapataye Namah“. Weitere Beispiele sind:
- „Aim“ für Saraswati
- „Hrim“ für Shiva und Durga
- „Klim“ für Krishna und Lakshmi
Betrachten wir nun die 7 Hauptchakras so finden wir auch hier Bija – Mantras. Jedem Chakra ist ein zentrales Mantra zugeordnet. Die Schwingung bzw. der Klang stimuliert das jeweilige Energiezentrum. Fangen wir also unten am Wurzelchakra an.
Die 7 Hauptchakras
Muldhara Chakra: LAM
Wenn Du Deine Aufmerksamkeit zum kleinen Becken, Beckenboden oder auch zum unteren Ende der Wirbelsäule bringst und dieses Mantra rezitierst, dann aktivierst, heilst, öffnest Du dieses Chakra mit seinem Thema: Stabilität, Existenz, Überleben
Svadhisthana Chakra: VAM
Etwas höher gelegen, etwa zwischen den Beckenknochen Richtung Kreuzbein, liegt das Svadhisthana Charka, das Du durch das Wiederholen des Mantras VAM stimulieren kannst; sein Thema ist: Lust, Lebensfreude, Kreativität.
Manipura Chakra: RAM
In Höhe der Lendenwirbelsäule befindet sich das Manipura Chakra mit dem Thema: Willenskraft, Entschiedenheit, gesundes Selbstbewusstsein. Das Mantra RAM aktiviert dieses Zentrum.
Anahata Chakra: YAM
Anahata ist das Herz – Chakra und dort befindet es sich auch, im Herzraum. Das Mantra ist YAM und das Thema ist: Liebe, Annahme, Verbundenheit und Mitgefühl
Vishuddha Chakra: HAM
Vor der Halswirbelsäule, an der Kehle sozusagen, befindet sich das Vishuddha Chakra. Es repräsentiert das Thema: Kommunikation, Ausdruck, Sprache, Wahrhaftigkeit. Das dazugehörige Mantra ist HAM.
Ajna Chakra: Om/ AUM
Das Ajna – Chakra ist auch bekannt unter dem Namen „3. Auge“. Es liegt zwischen den Augenbrauen und sein Thema ist: Einsicht, Erkenntnis, Achtsamkeit. Das Mantra dieses Chakras ist OM/ AUM
Sahasrara Chakra: –
Das Sahasrara Chakra hat kein eignen Mantra. Du stimulierst es, indem Du die alle Mantras der unteren Chakras wiederholst. Das heißt, dass Du nicht nur die zentralen Mantras wiederholst, sondern auch entsprechend der Blütenblätter (Muladhara 4, Svadhisthana 6, Manipura 10, Anahata 12, Vishuddha 16, Ajna 2) die „Unter-/ Nebenmantras“ und das 20 Mal. So kommst Du auf insgesamt 1000 Klänge und aktivierst das Sahasrara Chakra. Das Thema ist hier: Erwachen, Einnsein, nach Hause kommen, Bewusstsein einer göttlichen Liebe.
7 Bereiche des menschlichen Sein/ Chakras in der Psychologie
Wie Du vielleicht gemerkt hat, repräsentieren die 7 Chakras die verschiedenen Bereiche unseres menschlichen Seins; von ganz grundsätzlichen Überlebensfunktionen bis hin zu spirituellem Erwachen. Durch das Rezitieren der Mantras haben wir die Chance diese Themenfelder zu harmonisieren oder in Balance zu bringen. Selbstverständlich kannst Du Dich den Themen der Chakras auch mit Hilfe von psychologischen Werkzeugen nähern wie z. B. dem Focusing, dem Inneren Kind oder auch dem spürbewussten Dialog.
Hast Du eine Frage? Melde Dich gerne bei mir.
In Yoga💕
Gaby
