Mantras aus der Sicht des Yoga – Teil 1
Was heißt Mantra? Wie wirken Mantras? Welche Mantras gibt es? Und was bringen Mantras eigentlich? Diesen Fragen bin ich nachgegangen.
Wie wirken Yoga – Asanas?
Wir wirken die verschiedenen Asana? Hier ein Versuch, die Wirkung der einzelnen Gruppen einmal aufzuzeigen; auf den Körper und die Psyche.
Die 10 besten Gründe für Online Yoga Kurse
Du bist Dir nicht sicher, ob ein Online Yoga Kurs etwas für Dich ist? Mein Tipp: Lese diese 10 Gründe und probiere es einmal aus.
Was ist Yoga? Fitness, Lifestyle, Entspannung
Allgemein kann man sagen, dass Yoga für die einen ein Fitnesstraining ist, für die anderen eine (Körper-) Therapie und für wieder andere ist es eher ein Lifestyle, der viele Ebenen umfasst.
Das Yoga ABC
Bei 99 verschiedenen Richtungen endete die Liste mit den Worten: open end. Soweit soll es hier nicht kommen. Aber dennoch mag es für den Geist des ein oder anderen Yogis wichtig sein, einen Überblick über die verschiedenen Stile zu erhalten.